Tipps für heiße Tage :)
- Lasse deine Tages- und Augencreme in den Kühlschrank umziehen. Deine Creme hält länger,
wirkt wunderbar erfrischend und ist sehr angenehm für
die nach dem Aufstehen angeschwollene Augenpartie.
- Auch wenn eine kalte Dusche so erfrischend ist, lieber mit lauwarmen Wasser duschen. Das belastet den Kreislauf nicht so sehr wie kaltes oder heißes Wasser und lässt uns anschließend nicht so schnell wieder schwitzen.
- Lebensmittel zum abkühlen! Nach der chinesischen Medizin gibt es kühlende, neutrale, erhitzende und erwärmende Lebensmittel. Besonders bei sommerlichen Temperaturen wirken kühlende Nahrungsmittel oft Wunder. Zum Beispiel grüner Tee, Zitronen, Äpfel, Spargel, Rhabarber, Tomaten und Wassermelonen.
- Spritzig! Klimanlagen sind zwar wunderbar zum abkühlen, eure Haut jedoch empfindet sie als Stress. Lüftungen trocknen sie aus, sie spannt oder schuppt sogar. Lieber ein Gesichstserfrischungsspray dabei haben und ein feiner Nebel beruhigt eure Haut sofort.
- Oft verwenden wir unsere Winterpflege bis in den Sommer hinein – lieber schnell weg damit. Benutzt im Sommer lieber erfrischendes Zitronenöl im Shampoo. Statt duftende Cremes lieber gekühlte Lotions benutzen und ein Peeling hiflt gegen ausgetrocknene Hautschuppen.
- Auch wenn eine kalte Dusche so erfrischend ist, lieber mit lauwarmen Wasser duschen. Das belastet den Kreislauf nicht so sehr wie kaltes oder heißes Wasser und lässt uns anschließend nicht so schnell wieder schwitzen.
- Lebensmittel zum abkühlen! Nach der chinesischen Medizin gibt es kühlende, neutrale, erhitzende und erwärmende Lebensmittel. Besonders bei sommerlichen Temperaturen wirken kühlende Nahrungsmittel oft Wunder. Zum Beispiel grüner Tee, Zitronen, Äpfel, Spargel, Rhabarber, Tomaten und Wassermelonen.
- Spritzig! Klimanlagen sind zwar wunderbar zum abkühlen, eure Haut jedoch empfindet sie als Stress. Lüftungen trocknen sie aus, sie spannt oder schuppt sogar. Lieber ein Gesichstserfrischungsspray dabei haben und ein feiner Nebel beruhigt eure Haut sofort.
- Oft verwenden wir unsere Winterpflege bis in den Sommer hinein – lieber schnell weg damit. Benutzt im Sommer lieber erfrischendes Zitronenöl im Shampoo. Statt duftende Cremes lieber gekühlte Lotions benutzen und ein Peeling hiflt gegen ausgetrocknene Hautschuppen.
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